Como ya os comentábamos a principios de semana, hoy os hablaremos sobre otro complementos alimenticio,el mango africano.
Es uno de los suplementos dietéticos que más se consumen en los últimos tiempos. La popularidad que tiene hoy en día, se debe a estudios realizados que prueban lo eficaz que puede llegar a ser en dietas de adelgazamiento.
Veamos que es el mango africano y los beneficios que posee para la pérdida de peso.
EL MANGO AFRICANO
El mango africano es una de las frutas más consumidas en África occidental. Su utilización se debe a que la ingesta de su semilla, sacia el hambre.
¿Y por qué motivo?
La semilla tiene un componente llamado Irvingia que tiene la capacidad de suprimir la producción de grasa y por tanto, ayuda a perder peso.
BENEFICIOS
Tras los estudios realizados por médicos de Camerún, llegaron a la conclusión de que las propiedades del mango ayudaban a:
- Reducción del peso
- Prevención de la obesidad
- Disminuir los niveles de colesterol malo
- Aumentar el colesterol bueno
- Tratar infecciones
- Regular los niveles de azúcar en la sangre.
El mango africano es el único suplemento que se conoce para regular la hormona leptina.
La leptina tiene un papel primordial en nuestro cuerpo. Es la que controla el peso y la grasa acumulada. Reduce el apetito, favoreciendo así, el uso de la grasa corporal como fuente de energía.
Otras de las funciones de esta magnífica fruta es enriquecer a nuestro cuerpo de fibra. Ésta ayuda a evitar el estreñimiento y a reducir el riesgo de hemorroides.
El mango retrasa la digestión. Es decir, mantiene el estómago más tiempo lleno evitando así las ganas de comer con tanta frecuencia.
CONTRAINDICACIONES
- No consumir mango africano si se tiene cualquier tipo de alergia a sus componentes.
- En raras ocasiones, puede dar dolor de cabeza, trastornos en el sueño, molestias intestinales, síntomas similares a la gripe y resequedad en la boca.
- En embarazos y periodos de lactancia no se han dado pruebas suficientes de que es perjudicial pero como dice el refrán: “más vale prevenir que curar”.
Y para finalizar, no os olvidéis que este producto es completamente natural, a diferencia de otros productos (químicos) adelgazantes que hay en el mercado. No olvidemos que este es un complemento alimenticio para dietas, no debe ser utilizado como sustitutivo de una dieta equilibrada y por un modo de vida sana.
Una vez más, esperamos haber resuelto vuestras dudas acerca de este complemento alimenticio que está tan de moda y que el artículo os haya parecido interesante.
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