Terapia para Intervención en Estrés Agudo. Mi método EMDR

¿Sientes desánimo, desmotivación, tienes fobias o problemas de gestión emocional, en relaciones o en el trabajo?

Descubre EL MÉTODO EMDR.Terapia para Intervención en Estrés Agudo,desensibilización y reprocesamiento por medio de los movimientos oculares.

SOBRE MÍ...

¡Hola!, soy Esperanza Dugo, psicóloga humanista y transpersonal con más de 20 años de experiencia en psicoterapia. Durante estos años he utilizado distintas herramientas donde he podido comprobar su eficacia en mi propia práctica y en las personas. 

¡¡ Cada caso es particular y único !!

Te preguntaré esto...

¿Sientes desánimo, desmotivación, tienes fobias o problemas de gestión emocional, en relaciones o en el trabajo?

SI/NO

¿Te encuentras con dificultades por una situación complicada?

SI/NO

¿Sientes angustia o ansiedad?

SI/NO

¿No consigues hacer tus tareas o estás paralizado?

SI/NO

Si te sientes identificad@ con alguna de estas cuestiones y tu respuesta en afirmativa, ¡tranquil@! YO puedo AYUDARTE.

Con mi MÉTODO EMDR ---->Terapia para Intervención en Estrés Agudo, desensibilización y reprocesamiento por medio de los movimientos oculares.

MIS Técnicas:

• Gestalt .Se basa en cómo percibimos las situaciones y tomamos decisiones a partir de la idea que nos creamos. El objetivo es que podamos comprender ciertos problemas en un sentido global que sea distinto a cómo lo hacíamos anteriormente y que nos permita desarrollar nuestras potencialidades. Esto nos ayudaría a adoptar puntos de vista más útiles y orientar mejor tanto la toma de decisiones como los objetivos deseados.

• PNL.Proporciona herramientas y habilidades para desarrollar estados de excelencia en la comunicación y el cambio. La PNL trabaja con la experiencia sensorial específica almacenada en el cerebro, y para trabajar con ella es preciso averiguar la estructura y las condiciones en las que se procesó y almacenó dicha experiencia. A partir de ese conocimiento, podremos modificar su influencia sobre nosotros para facilitarnos alcanzar nuestros objetivos.

• Constelaciones Familiares. Permite identificar rápidamente las dinámicas disfuncionales que generan malestar en los diferentes sistemas a los que pertenecemos a lo largo de la vida: familiar, escolar, laboral, social, etc.; y de una manera ágil y eficaz, generar cambios y orientar hacia soluciones operativas y vitales.

EMDR

Es un método demostrado que se basa en cómo procesamos la información emocional, y que de manera innata es adaptativo. Este sistema a veces se bloquea ante experiencias aparentemente menores, pero que por distintos motivos dejan huella. Aquí nos encontramos con recuerdos bloqueados que interfieren en nuestra vivencia del presente, en nuestras reacciones y en nuestro modo de funcionar, de formas a veces poco evidentes. Conseguimos un tratamiento breve que facilita eficazmente controlar el estrés postraumático, fobia, trastorno de la ansiedad, pérdida de un familiar, separación, pérdida de trabajo, enfermedad...

Esperanza Dugo Sánchez

PSICOLOGÍA. ORIENTACIÓN Y

ACOMPAÑAMIENTO TERAPEÚTICO

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